こころの保健室は名古屋市内の心理カウンセリング専門の心理相談室です。

心理コラム

人は見た目が9割!第一印象の大切さ<企業メンタルケア>

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことがあると思います。これは。「メラビアンの法則」から「人は見た目が9割」と言われる根拠となっています。…

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けちな飲み屋<企業メンタルケア>

企業において体調不良の社員と一言でいっても、なんとなく見過ごされることが多いかと思います。「あ~今日なんか体調悪いんだろうな」程度で声をかけるも、そこで終わってしまうケースがほとんどかと思い…

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幸せホルモン!オキシトシン<ひとこと心理シリーズ>

人は誰でも幸せを感じながら生きていきたいものです。みなさんはどんな時に幸せを感じますか?…

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ママのためのオンラインカウンセリング

2023.08.12

こころの保健室では、子育て中のお母さん限定(妊婦さんから18歳までのお子…

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認知を自分にとって適応的に変える!

2023.08.11

ネガティブな考えが頭の中に浮かんでしまうと、気分も体の反応もなんだかよくないですよね。…

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悪循環をたつ、もっとも簡単な方法<ひとこと心理シリーズ>

嫌なことが続き、気分も上がらない、考えれば考えるほどネガティブになる・・・そんな時、思考、感情、体、行動において以下のようなことが起こっています…

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幼児期の子育てでいちばん大切な事<ひとこと心理シリーズ>

某小学校にて、子育てについてセミナーをさせていただいた時の事です。 「どんなふうに育…

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こころの法則・スキーマ<ひとこと心理シリーズ>

人の考えや行動には、その人なりのパターンがあります。その作られたパターンが毎日の考えや行動に影響を与えています。…

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自己イメージ<ひとこと心理シリーズ>

自己イメージとは自分で自分をどう見ているかという自己像です。 心理学では自己概念とい…

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生きづらさの正体を知る<ひとこと心理シリーズ>

生きづらさを抱えている方は、漠然とした不安やモヤモヤ感、ざわざわ感を感じているかと思います。いったい何がどうなっているのだろうとさらに不安になってしまいます。…

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